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プレママクラブ

富士見町では妊婦さんのための交流会「プレママクラブ」を開催しています。
妊娠して、赤ちゃんとの出会いが楽しみでありながら、「お腹が張る、身体がつらい・・・どうしたらいいの?」「陣痛ってどんなもの?」「ちゃんと産めるのかな?」と不安でいっぱいではありませんか?
このクラブではそんな不安をみんなで出し合って解決策を考えます!
妊娠中にお友達もつくって、心と身体のセルフケアをして楽しいマタニティライフを送りましょう!

日程等

  (1)平成 29 年  6  月 28 日 水曜日

  (2)平成 29 年 10 月 17 日 火曜日

  (3)平成 30 年  3  月  7 日 水曜日

    時 間  13時30分~16時00分 (受付時間 13時10分~13時20分)

    場 所  保健センター

    持ち物  母子手帳

内容

  <第1部>

  • 病院では聞けなかったお産のあれこれ・・・みんなどうしてるの?
  • 陣痛って?
  • 陣痛時の過ごし方!その時赤ちゃんは?
  • 知っておきたい!お産のための準備

  <第2部>

  • マタニティヨーガストレッチ&赤ちゃんとママをつなぐ瞑想タイム~陣痛や育児に向けてのカラダづくりココロづくり~
    ストレッチで妊娠中の身体の不調を改善!リラックスしてお腹の赤ちゃんと対話しよう!

   講 師  藤森朋子先生

お申し込み

  参加希望の方は1週間前までにお申し込みください。

  お申し込み先:富士見町役場 保健予防係 0266-62-9134

パパママ教室

富士見町ではこれからパパ・ママになる方のための「パパママ教室」を開催しています。

「パパママ教室」ではご家族に妊娠中のお腹の重さを体験してもらったり、赤ちゃんのお風呂の入れ方についても一緒に行います。妊婦さんだけの参加も可能ですので、お友達づくりもかねてお気軽にご参加ください。

普段はお忙しい方も、この機会にゆっくり生まれてくる赤ちゃんのことを考えてみませんか?

日程等

  (1)平成 29 年  6  月   2 日 金曜日

  (2)平成 29 年  9  月  29 日 金曜日

  (3)平成 30 年  2  月   2 日 金曜日

    時 間  19時00分~21時00分 (受付時間 19時00分~19時10分)

    場 所  保健センター2階

    持ち物  母子手帳

内容赤ちゃんと両親のイラスト

  • 妊婦体験
  • 保健師からのお話~妊娠中のパパの役割について~
  • 赤ちゃんのお風呂の実習
  • 赤ちゃんへのメッセージカードを作ろう!
  • リラックスタイム~お腹の赤ちゃんとの対話~

お申し込み

  参加希望の方は1週間前までにお申し込みください。

  お申し込み先:富士見町役場 保健予防係 0266-62-9134