2023年度　みんなで健康223（ふじみ）プロジェクト

みんなで健康223プロジェクト　とは

「町民がいつまでも健康で活躍するまち」を目指し、皆さまの健康づくりを健康アプリ・イベント事業と健康ポイント事業で応援します。
健（検）診受診や運動の習慣づけ、食生活の改善など、健康づくりに取り組むと、町内で使える商品券交換できます。

健康アプリ・イベント事業・健康ポイント事業の両方に参加することができます。詳細は、各項目をご覧ください。

　　　←　「健康223マーク」が付いていると、みんなで健康223プロジェクトの対象イベントになります。

みんなで健康223プロジェクト対象者

18歳以上の町民の方が対象です。

健康アプリ・健康イベント事業

健康アプリ事業

　　健康アプリ「Kenpos」は、富士見町民専用の無料健康アプリです。
令和5年度から、健康ポイントカードとの併用は不可になります。

Kenposとは？

・歩数が自動カウントされ、記録ができる。
・歩数ランキングが表示される。（ニックネームや匿名表示も可能です。）
・毎日の活動の記録ができる。（歩数・体重・血圧・行動目標・食事など）
・1日1問、健康に関するクイズに挑戦できる。
・町のイベント情報が得られる。
・最新の健康情報を学べる。
・KenposポイントやKenposチケットが貯められる。（下記の説明あり）

Kenposをダウンロードしよう

●Kenpos初回登録：
URLからの読み取りの方↓
https://www.kenpos.jp/lp_fujimi＜外部リンク＞

QRコードからの読み取りの方↓
　

●登録方法について詳細は、(1)PDFをご覧下さい。

(1)Kenpos初回登録方法について [PDFファイル／772KB]

●歩数自動連携について詳細は、(2)PDFをご覧下さい。

(2)Kenpos歩数自動連携について [PDFファイル／1.03MB]

●Kenposの使い方について詳細は、（3)PDFをご覧下さい。

(3)Kenposの使い方 [PDFファイル／2.47MB]

Kenposポイント・Kenposチケットとは

Kenposポイント・チケットについて [PDFファイル／875KB]

●Kenposポイント
ポイントが貯まると富士見町オリジナル商品券と交換ができます。500ポイントで1枚で、上限3枚まで交換ができます。ポイントの有効期限は、当年度内（4月1日～3月31日）までとなっております。年度事、ポイントが失効されます。500ポイント貯まったら、Kenpos内でポイント交換の申請をし、保健センター窓口で商品券交換をお願いします。
○Kenpos内でのポイント交換申請方法について→Kenpos‗商品券交換方法 [PDFファイル／629KB]　
○商品券が使えるお店の一覧↠富士見町オリジナル商品券　取扱店 [PDFファイル／917KB]

●Kenposチケット
チケットが10枚貯まると、ポイントが当たるガラガラ抽選くじを行う事ができます。1ポイントは必ず当たり、最高で500ポイントが当たります。
チケットの有効期限は、2年間です。

健康イベント事業

令和5年5月から、1年を通して健康イベントを開催致します。
（新型コロナウイルス感染症拡大状況に応じて、開催の判断や参加人数の制限をさせて頂きます。）

※日程のスケジュールに変更がありましたら、ご案内（Kenpos内の通知・有線放送・イベント時など）を致しますので、ご承知のほどお願い申し上げます。

健康イベントのお申込

前半の5～9月まで、お申し込みが可能です。10月以降は、随時更新を致します。

■保健センターへ来所、申込用紙のご提出→健康イベント申し込み用紙（5～9月） [Wordファイル／114KB] [Wordファイル／40KB]

■Web申込は、こちらから＜外部リンク＞

■保健センターへ電話（0266-62-9134）

健康イベントの内容

・ラクティブ：マシンを使わないでできる筋力トレーニングや柔軟ストレッチなど

・歩行姿勢測定会：少し歩くだけで簡単に歩行姿勢年齢が測定できる

・体組成測定会：体の水分量・筋肉量・脂肪量など測定できる

・Ages測定会：体内の老化物質が測定できる

・アプリ登録会：専門スタッフから登録方法や使い方について確認ができる

・ウォーキングイベント

・セミナー：健康に関する知識が学べる
　　　　　　　セミナー受講後「生涯筋活アドバイザー検定試験」を受験することができ、合格後、一定の実技時間の履修により「生涯筋活アドバイザー」資格認定がされます。
　　　　　　※「生涯筋活アドバイザー」とは・・・生涯筋活アドバイザー [PDFファイル／261KB]

現地サブトレーナーについて

健康イベントのラクティブを行う際に、指導の補助をして頂きます。
サブトレーナ―になるためには、セミナー・検定・実技研修などを行っていただき、専門の資格（生涯筋活アドバイザー初級）を取って頂くことになります。
生涯筋活アドバイザーは、「生涯健康社会推進機構」が資格認定しております。
指導に興味がある方は、ご連絡をお待ちしております。

連絡先　住民福祉課　保健予防係　電話　    0266-62-9134
E-mail  hokenyobou@town.fujimi.lg.jp

健康ポイント事業

健康ポイントカード内で、健康ポイントを貯めて、富士見町オリジナル商品券と交換ができます。

健康ポイントカード交付場所

保健センター、町民センター、コミュニティ・プラザ、国保年金係、おたっしゃ広場・カゴメ野菜生活ファーム　対象事業実施会場（年間ひとり1枚です）

健康ポイントの貯め方

【各種健診・検診の受診】

・特定健診・一般健診・後期高齢者健診・人間ドックのいずれか　・・・200ポイント
・各種がん検診（胃・大腸・子宮頸　等）　・・・50ポイント

※保健センターでの健（検）診時は、その場でポイントを差し上げます。
その場で付与できなかった場合、保健センターに健（検）診結果もしくは領収書をお持ちください。
加入保険　　

【健康イベント】

・健康ベントに参加・・・50ポイント
　　　　　

【マイチャレンジ】（1か月~3か月を目安に、行動目標を立てて、取り組みましょう）

ポイントを付与する際に、マイチャレンジの取り組んだ証明となる記録が必要になります。証明となる記録用紙などをお持ちください。専用の記録用紙などもありますので、ご利用下さい。マイチャレンジ記録用紙 [PDFファイル／659KB]

取り組みポイント：50ポイント　　　目標達成ポイント：100ポイント

・体重管理記録をつける・・・（目標）適正体重の維持・体重を（　　ｋｇ）減らす・増やす　　
・血圧管理記録をつける・・・（目標）目標範囲内で維持する
・運動を行う・・・（目標）ラジオ体操を毎日行う　　など
・野菜を毎食摂る・・・（目標）カゴメ野菜生活ファームのベジチェックの数値を増やす
・薄めの味付けを心がけ、塩分の多い食品を控える
・お酒を適度な量にする
・禁煙に取り組む（目標）本数を半分に減らす

【特定保健指導・保健相談の実施】

健康診断を受診した後に、結果を見ながら保健センターの保健師もしくは管理栄養士からの特定保健指導・保健相談を受ける・・・50ポイント

健康ポイントの交換について

健康ポイントカードが500ポイント貯まったら、保健センターにて商品券（500円分）の交換をお願いします。
商品券が使用できるお店はこちらから↠　富士町オリジナル商品券　取扱店 [PDFファイル／917KB]

健康ポイントの有効期限

健康ポイントの有効期限は、年度末（3月31日）となります。
当年度で500ポイントが達成されていない場合は、翌年度のポイントと合わせて使用が可能になりました。
（例）令和4年度ポイントカード300ポイントと令和5年度ポイントカード300ポイントを合わせて600ポイント
↠富士見町オリジナル商品券500円分（1枚のみ）