みんなで健康223プロジェクト　セミナー開催について

みんなで健康223(ふじみ)プロジェクトでは、1年に1度「健康セミナー」を開催しています。
また、「健康セミナー」終了後に運動教室「ラクティブ」にもご参加いただくことができます。

日時

令和8年6月12日(金曜日)
・午前の部　10時30分～11時45分（前半セミナー、後半ラクティブ)　　　
・午後の部　13時30分～14時45分（前半セミナー、後半ラクティブ)　​

※受付は開始時刻30分前から開始です。
※セミナー・ラクティブの内容は午前・午後どちらも同様です。

イベントの内容

健康セミナー
テーマ：目からウロコの腰痛改善術～身体の深層筋の働きと歪みをチェック&リセット～
・腰痛予防のためのセルフチェックとストレッチをご紹介いたします。

ラクティブ
・セミナーの内容を踏まえ、運動プログラムを行います。

開催場所

第2体育館

持ち物

水分補給用の飲み物、上履き

参加費

無料

 お申し込み方法

【Web・電話・保健センター窓口】のいずれかで申し込みください。

申し込みフォーム　https://logoform.jp/form/gyhs/1509136＜外部リンク＞