みんなで健康223（ふじみ）プロジェクト

お知らせ(随時更新)

「詳細を見る」より各イベントの概要や実施状況を見ることができます。

事業紹介動画

健康アプリ「KENPOS」紹介動画

健康体操「ラクティブ」紹介動画

みんなで健康223(ふじみ)プロジェクト　とは

「町民が生き生きと暮らし続けられるまち（第6次富士見町総合計画：目標）」を目指し、皆さまの健康づくりを健康アプリ・ポイント事業と健康イベント事業で応援します。

健(検)診受診や運動の習慣化、食生活の改善など、健康づくりや生活習慣の改善などの取組みに対して、インセンティブとして健康ポイントを付与します。

健康ポイントは、町内で利用できる「富士見町オリジナル商品券」と交換することができます。

対象者

18歳以上の富士見町民の方であれば、どなたでも対象です。

健康アプリ事業

健康アプリ「KENPOS(ケンポス)」は、富士見町民専用の無料健康アプリとしてカスタマイズし提供しています。​KENPOSをスマートフォンにインストールすると、歩数計測、健康活動の記録入力など、健康管理が手軽に行えます。また、イベント情報の配信などを通し、健康に役立つ情報をチェックすることができます​。
また、ご自身の健康のための取り組みやアプリの使用状況に応じ、「KENPOSポイント」や「KENPOSチケット」が付与されます。​　　　

健康アプリ「KENPOS」でできること

毎日のウォーキングが楽しみに！

・スマートフォンを持ち歩くだけで、毎日の歩数が自動でカウント・記録されます。
→1日あたり5000歩歩くとKENPOSポイントが2ポイント、さらに8000歩まで歩くと追加で2ポイントが付与されます！

・富士見町民でKENPOS利用者の週間歩数ランキングから、ご自身の順位を知ることができます。
（表示されるお名前はニックネームや匿名も可能です）

ご自身の健康状態を保つ良い機会になります

・歩数をはじめ、体重・血圧・睡眠時間など、日々の健康記録が手軽に入力できます。
   また、1日1問、健康に関するクイズに挑戦できます。
→記録入力やクイズ回答で、KENPOSポイントに変換できるKENPOSチケットがもらえます！

・富士見町から、健康イベントや保健事業(健康診断など)に関する情報をお知らせします。

・健(検)診の受診、健康イベントの参加、健康相談・保健指導実施などに応じて、KENPOSポイントが付与されます。

・アプリ内ホーム画面より、最新の健康情報をチェックすることができます。

KENPOSポイント・KENPOSチケットとは

KENPOSポイント

・ポイントが貯まると「富士見町オリジナル商品券」と交換ができます。

・500ポイントにつき、商品券(500円分)1枚と交換することができます。※上限3枚まで交換ができます。

・ポイントの有効期限は、当年度内（4月1日～3月31日）までです。年度末にポイントは失効されるのでご注意ください。

〇KENPOSポイント対象イベント一覧
　KENPOSポイント・健康イベント一覧 [PDFファイル／786KB]
〇KENPOSアプリ内でのポイント交換申請方法について
   KENPOS‗商品券交換方法 [PDFファイル／629KB]　
○商品券が利用可能な店舗一覧
  富士見町オリジナル商品券　取扱店 [PDFファイル／944KB]

KENPOSチケット

・チケットが10枚貯まると、ポイントが当たるKENPOS抽選ゲームを行うことができます。

・KENPOS抽選ゲームでは、必ず1ポイントが当たり、最高では500ポイントが当たります。

・チケットの有効期限は2年間です。チケットが付与されてから2年以上経つと失効となります。

詳細は下記のPDFもご覧ください↓　
Kenposポイント・チケットについて [PDFファイル／875KB]

Kenposを使ってみよう！

Kenpos初回登録

URLからの読み取りの方　↠　https://www.kenpos.jp/lp_fujimi＜外部リンク＞

↓　QRコードからの読み取りの方　↓
　

●登録方法について詳細は、下記(1)PDFをご覧下さい。

　(1)Kenpos初回登録方法について [PDFファイル／772KB]

●歩数自動連携について詳細は、下記(2)PDFをご覧下さい。

　(2)Kenpos歩数自動連携について [PDFファイル／1.03MB]

●Kenposの使い方について詳細は、下記(3)PDFをご覧下さい。

　(3)Kenposの使い方 [PDFファイル／2.47MB]

●Kenposアプリ活用法については、下記(4)PDFをご覧下さい。

　(4)Kenposアプリ活用方法 [PDFファイル／676KB]

健康アプリ「KENPOS」と「マイナポータル連携」

「KENPOS」新機能に「マイナポータル連携」が追加されました！

＊政府が運営する「マイナポータル」とKENPOSを連携することで下記のデータを閲覧できます。

＊マイナポータル上にある過去分のデータもKENPOS上で取得・閲覧できます。

　　・特定検診情報

　　・定期予防接種情報（高齢者インフルエンザは除く）

　　・検診情報

　　・薬剤情報

　　・医療費通知情報

＊マイナポータルとの連携方法はここから↠　マイナポータルの連携方法 [PDFファイル／5.7MB]

＊データの連携には、マイナンバーカードとマイナンバーカード対応のスマートフォン

　ICカード対応ではない場合はICカードリーダーライタ）等が必要です。

健康イベント事業

健康イベント事業では、フレイル・ロコモ予防、運動の習慣化を目的としてラクティブ・測定会・セミナーを開催しています。

健康イベントの内容

●ラクティブ：マシンを使わないでできる筋力トレーニングや柔軟ストレッチなどの運動メニュー

●歩行姿勢測定会　：　少し歩くだけで簡単にできる歩行姿勢年齢の測定

●体組成測定会　：　体成分(水分量・タンパク質）・筋肉量・脂肪量などの測定

●Ages測定会　：　光センシングで体内の最終糖化産物（老化物質）の測定

●アプリ登録会　：　専門スタッフから登録方法や使い方について案内説明

●セミナー　：　健康に関する知識の学び　　　→令和6年度実施状況を見る
・年に1回実施
・セミナー受講後「生涯筋活アドバイザー検定試験」を受験することができ、
　合格後、一定の実技時間の履修により「生涯筋活アドバイザー」資格認定がされます。
※「生涯筋活アドバイザー」とは・・・生涯筋活アドバイザー [PDFファイル／261KB]

現地サブトレーナーについて

・町の健康イベントのラクティブを開催する際に、指導の補助をして頂きます。
・サブトレーナ―になるためには、セミナー・検定・実技研修などを行っていただき、専門の資格（生涯筋活アドバイザー初級）を取得していただく必要があります。
・生涯筋活アドバイザーは、「生涯健康社会推進機構」が資格認定をしています。
・指導及びサポートに興味がある方は、ご連絡をお待ちしています。

令和7年度の健康イベントスケジュール　

※日程のスケジュールに変更がある場合は、Kenpos内の通知・有線放送・イベント時などでご案内致します。

健康イベントの予約申込方法

下記1～3いずれかの方法でお申し込みください。
​※各日程・時間枠ごとに上限人数が決まっています。参加希望の方はお早めにお申し込みください。

1.専用予約フォームからWeb予約

※令和7年度は5月1日(木)より受付開始です。開始までお待ちください。

2.保健センターへの電話予約　電話：0266-62-9134　　受付時間：平日　8時30分～17時30分

3.保健センターへの申込用紙の提出　→　2024年度イベント申込用紙 [PDFファイル／876KB]

健康ポイント事業

健康ポイントカードとは

健康ポイントカードとは、ご自身の健康管理の取組み実績に応じた「健康ポイント」を貯めることができるものです。
健康ポイントカード内に記載のある項目について、取り組みがあった場合にはインセンティブとして「健康ポイント」を付与します。貯まった「健康ポイント」は、富士見町オリジナル商品券と交換することができます。

※上記「健康アプリ事業」にある健康アプリ(KENPOS)と健康ポイントカードの併用はできません。
　アプリ・カードのどちらか1種で富士見町オリジナル商品券と交換できるポイントが貯められます。

健康ポイントカード交付場所

保健センター、役場国保年金係、町民センター、コミュニティ・プラザ、
おたっしゃ広場・カゴメ野菜生活ファーム　　他　対象事業実施会場

健康ポイントの貯め方

各種健診・検診の受診

〇【特定健診・一般健診・後期高齢者健診・人間ドック】のいずれか、PET-CT検査・・・200ポイント
〇各種がん検診（胃がん・大腸がん・肺がん・乳がん・子宮頸がん　等）、脳ドック検診・・・50ポイント

※保健センターで行う集団健康スクリーニングは、その場でポイントを付与します。
　当日付与できなかった場合は、後日保健センターに健(検)診結果・領収書など受診日がわかる書類をお持ちいただくと、ポイントの付与ができます。

※医療機関で行った特定健診・一般健診・後期高齢者健診・人間ドック・PET-CT検査は、受診後に保健センターへ健(検)診結果及び領収書をお持ちください。

健康イベントの参加

〇健康イベントに参加・・・50ポイント

※役場関係機関や健康関連事業者（富士見高原病院・富士見町社協・カゴメ野菜生活ファーム等）が開催する健康関連イベントの参加に対してポイントを付与します。

マイチャレンジ（1か月~3か月を目安に、行動目標を立てて、継続して取り組みましょう）

〇取り組みポイント・・・50ポイント
〇目標達成ポイント・・・100ポイント

【行動目標の項目一覧】
・体重管理記録をつける・・・（目標）適正体重の維持・体重を（　　ｋｇ）減らす・増やす　　
・血圧管理記録をつける・・・（目標）目標範囲内で維持する
・運動を行う・・・・・・・・（目標）ラジオ体操を毎日行う　　など
・野菜を毎日摂取する・・・・（目標）カゴメ野菜生活ファームのベジチェックの数値を増やす
・薄めの味付けを心がけ、塩分の多い食品を控える
・お酒を適度な量にする（日本酒1合、ビール500ミリリットル程度）
・禁煙に取り組む・・・・・・（目標）本数を半分に減らす、禁煙を3カ月以上継続する

※マイチャレンジで取り組んだポイント対象項目に対してポイントを希望する方は、取り組みの証明となる記録(下記の記録用紙または個人で用意したメモ・ノートなど)を保健センターへお持ちください。

記録用紙として、以下のファイルをダウンロード・印刷してご利用ください。
マイチャレンジ記録用紙 [PDFファイル／659KB]

特定保健指導・保健相談

〇健康診断等を受診した後に、結果を見ながら保健センターの保健師もしくは管理栄養士からの特定保健指導・保健相談を受ける・・・50ポイント

健康ポイントを交換しよう

健康ポイントカードが500ポイント貯まったら、保健センター窓口で商品券（500円分）と交換することができます。
ポイントカードを保健センター窓口までご持参ください。

商品券が使用できるお店一覧　→　富士見町オリジナル商品券　取扱店 [PDFファイル／944KB]

健康ポイントの有効期限

健康ポイントカードの有効期限は、原則、毎年度末（3月31日）です。
当年度で500ポイントが達成されていない場合は、翌年度のポイントと合わせて交換することが可能です。
（例）令和5年度ポイントカード300ポイントと令和6年度ポイントカード300ポイントを合わせて600ポイント
　　　→富士見町オリジナル商品券500円と交換（年度内の交換は1回限りです。）